Όλοι οι σκύλοι μπορούν να επωφεληθούν από την άσκηση κάποιου είδους, αλλά ιδιαίτερα την προετοιμασία των σκύλων, καθώς είναι κατάλληλη για σκύλους αθλητές, καθώς και για ηλικιωμένους καναπέδες και οτιδήποτε ενδιάμεσα και πέρα, συμπεριλαμβανομένων των κουταβιών.
Το περασμένο καλοκαίρι, βοήθησα μια πελάτισσα να κρατήσει το κουτάβι της γυμνασμένο ενώ περνούσαμε από ένα έντονο κύμα καύσωνα στην περιοχή μου. Οι βόλτες στη γειτονιά της ήταν εκτός θέματος λόγω του ζεστού πεζοδρομίου. Η αυλή ήταν εξαιρετική για σύντομο παιχνίδι με μπάλα, αλλά ο σκύλος χρειάζεται περισσότερα από αυτό. Αυτό με οδήγησε κάτω από την τρύπα του κουνελιού που είναι η προετοιμασία του σκύλου, και είμαι γαντζωμένος σε αυτό το θέμα. Δεν είχα ιδέα ότι υπήρχαν τόσοι πολλοί τρόποι για τη φυσική προετοιμασία των σκύλων με απλές αλλά αποτελεσματικές ασκήσεις, όπως αυτές που κάνουν οι άνθρωποι.
Προφανώς, προτού ξεκινήσετε οποιοδήποτε πρόγραμμα άσκησης για τον σκύλο σας, λάβετε έγκριση από τον κτηνίατρό σας. Το να γνωρίζετε τι πρέπει να αποφύγετε για το κουτάβι σας είναι σημαντικό για να παραμείνετε ασφαλείς, ειδικά εάν έχετε ένα σκυλί με έστω και λίγο αρθρίτιδα ή οποιοδήποτε είδος προβλημάτων στις αρθρώσεις. Βοηθά επίσης να αποκτήσετε τουλάχιστον μια βασική εκπαίδευση για την ανατομία του σκύλου. Τα κουτάβια δεν πρέπει να συμμετέχουν σε οτιδήποτε περιλαμβάνει άλματα, τρέξιμο σε σκληρές επιφάνειες ή ισορροπία μέχρι να σχηματιστούν πλήρως τα οστά τους.
Για σκύλους που μπορούν να κάνουν καρδιο, αυτό είναι ένα εξαιρετικό μέρος ενός προγράμματος γυμναστικής. Cardio είναι οτιδήποτε χρησιμοποιεί περισσότερη χωρητικότητα των πνευμόνων, όπως τρέξιμο, κολύμπι, τζόκινγκ, έλξη, ευκινησία και άλλα αθλήματα σκύλων. Αλλά η καρδιαγγειακή άσκηση από μόνη της δεν είναι προετοιμασία για σκύλους.
Οι μύες ταχείας σύσπασης χρησιμοποιούνται σε σύντομες αλλά έντονες κινήσεις, όπως ζουμ, έντονες ασκήσεις ρυμουλκήσεων, αναρρίχηση σκαλοπατιών, αναπήδηση μπρος-πίσω κ.λπ.
Η προετοιμασία σκύλων για αθλήματα σκύλων περιλαμβάνει γενικά συγκεκριμένες ασκήσεις ενδυνάμωσης ή/και ασκήσεις διατάσεων για το μεμονωμένο άθλημα στο οποίο συμμετέχει ένας σκύλος. Ενώ ενισχύονται οι μύες που απαιτούνται για αυτό το άθλημα, είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη η αρχή SAID, η οποία λαμβάνεται εξίσου υπόψη για τη φυσική κατάσταση του ανθρώπου και την προπόνηση δύναμης.
SAID σημαίνει Ειδική Προσαρμογή σε Επιβαλλόμενες Απαιτήσεις. Πιστεύεται ότι οι μύες, οι τένοντες, οι σύνδεσμοι και τα οστά ανταποκρίνονται στο σκόπιμο στρες δυναμώνοντας. Τα φυσικά μοτίβα που χρησιμοποιούνται σε κάθε άθλημα που αναπαράγονται με την προπόνηση συνηθίζουν το σώμα σε αυτές τις κινήσεις. Στην τροποποίηση της συμπεριφοράς του σκύλου, αυτό το ονομάζουμε δημιουργία νέων μοτίβων νεύρων. Περιμένω ότι θα είναι παρόμοια και εδώ. Δείτε αυτόν τον ιστότοπο για περισσότερα σχετικά με αυτό το θέμα
Ας εξετάσουμε τώρα πώς μερικές από αυτές τις ασκήσεις ενδυνάμωσης/διατάσεις μπορούν να γίνουν στο σπίτι, ακόμα κι αν ο σκύλος σας δεν συμμετέχει σε αθλήματα. Πραγματικά, όλοι οι σκύλοι μπορούν να επωφεληθούν από την ενίσχυση του πυρήνα και των μυών τους.
Ασκήσεις διατάσεων για σκύλους
Φυσικές διατάσεις: Μπορείτε να απαθανατίσετε το τέντωμα του σκύλου σας όταν το κάνει φυσικά, χρησιμοποιώντας μια λέξη δείκτη ή ένα κλικ, εάν γνωρίζει ήδη τι σημαίνει αυτό. Μόλις καταλάβουν τι σημειώνετε, μπορείτε να το βάλετε στο σύνθημα. Το κουτάβι μου πηγαίνει συχνά σε καθιστή θέση από κάτω για να τεντώσει το πάνω μέρος του σώματός του και τον λαιμό του, καθώς και να τεντώσει τα μπροστινά του πόδια προς τα έξω με τα δάχτυλα των ποδιών του τεντωμένα. Αυτές είναι εξαιρετικές διατάσεις για σύλληψη. Μερικοί άνθρωποι διδάσκουν τα σκυλιά τους να προσφέρουν παιχνιδιάρικη υπόκλιση, και αυτό είναι επίσης ένα τέντωμα. Οι δυνατότητες είναι σχεδόν ατελείωτες. Μόλις επισημάνετε τη συμπεριφορά με συνέπεια, ονομάστε την για να την βάλετε σε ένδειξη.
Εικόνα 8s: Το περπάτημα σε σχήμα 8 όπως θα μπορούσατε να κάνετε στο Ράλι ή το ζιγκ-ζαγκ μέσα από στύλους ύφανσης είναι επίσης εκδοχές διατάσεων. Εάν δεν εκπαιδεύετε την ευκινησία, μπορείτε να δελεάσετε τον σκύλο σας μέσα από κοντάρια είτε με μια λιχουδιά στο χέρι σας είτε με ένα ραβδί-στόχο για να ξεκινήσει. Αυτό θα λειτουργήσει επίσης με το σχήμα 8. Η τοποθέτηση αντικειμένων που θέλετε να λυγίσετε γύρω από το σχήμα 8 θα βοηθήσει τον σκύλο σας να κατανοήσει καλύτερα αυτή τη διαδικασία.
Ασκήσεις εξισορρόπησης για σκύλους
Το να διδάξετε τον σκύλο σας να τοποθετεί και τα τέσσερα πόδια σε μια σταθερή επιφάνεια είναι ο τρόπος με τον οποίο ξεκινάτε αυτή τη διαδικασία. Τα περισσότερα σκυλιά έχουν ήδη κάποιου είδους σύνθημα ή απλώς μια τάση να πηδούν επάνω σε υπερυψωμένες επιφάνειες. Εάν ο σκύλος σας δεν το κάνει, βεβαιωθείτε ότι η αρχική επιφάνεια είναι αρκετά χαμηλή ώστε να μην είναι άβολα για αυτόν. Χρησιμοποιώ απλώς ένα σύνθημα "πάνω". Μόλις το καταφέρετε, σκεφτείτε μια λιγότερο σταθερή επιφάνεια, όπως ένα μαξιλάρι για ένα μικρό σκυλί ή τον καναπέ ή ένα μεγάλο κρεβάτι σκύλου για έναν μεγαλύτερο σκύλο. Το κόλπο εδώ είναι να δουλέψετε με τον σκύλο να στέκεται σε αυτήν την επιφάνεια αντί να ξαπλώνει.
Αν δεν έχετε ήδη μάθει στο σκυλί σας να στέκεται κανονικά, ξεκινήστε από εκεί. Χρησιμοποιώ ένα επίπεδο χέρι, την παλάμη προς τα κάτω με τα δάχτυλα σφιχτά μεταξύ τους και μετακινώ το χέρι μου με το πρόσωπο προς τα κάτω οριζόντια από τη μύτη του σκύλου όταν κάθεται με μια μικρή λιχουδιά ανάμεσα στα δάχτυλά μου. Σημειώνω τη στιγμή που ο σκύλος είναι στα τέσσερα και μετά ανταμοιβή φαγητού και μετά προσθέτω τη λέξη υπόδειξης όταν ακολουθείται με συνέπεια. Βεβαιωθείτε ότι ο σκύλος σας αισθάνεται ασφαλής στην επιφάνεια και με τα τέσσερα πόδια πριν προσθέσετε το σύνθημα για αυτό. Το Balancing χρησιμοποιεί τους μυς τους με τέτοιο τρόπο ώστε να ενισχύουν τον πυρήνα τους. Εάν ο σκύλος σας είναι πιο αθλητικός, χρησιμοποιήστε μια σανίδα ισορροπίας/ταλάντωσης ή ακόμα και φτιάξτε μια με σκληρή επίπεδη επιφάνεια με μια μπάλα κάτω από το ένα άκρο.
Ασκήσεις ενδυνάμωσης για σκύλους
Μια δημοφιλής άσκηση στα μαθήματα κουταβιών είναι τα pushups κουταβιών (ονομάζονται επίσης "αερόμπικ κουταβιών"). Αυτός είναι ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να ενισχύσετε τον σκύλο σας με χαμηλό αντίκτυπο. Πρώτα κάτσε αυτό και μετά το κάτω. Επαναλαμβάνω. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μια βάση για ακόμα περισσότερη άσκηση ενδυνάμωσης. Βεβαιωθείτε ότι ονομάζετε/σημαδεύετε/επιβραβεύετε κάθε βήμα.
Εάν έχετε παρακολουθήσει ποτέ ένα διασκεδαστικό μάθημα ευκινησίας, πιθανότατα έχετε δει κάποιο από τον εξοπλισμό που μπορεί να λειτουργήσει ως εξοπλισμός κλιματισμού. Αυτά περιλαμβάνουν σανίδες ταλάντωσης, χαμηλές κλίσεις, το πλαίσιο Α (χαμηλωμένο), στύλους ύφανσης, χαμηλά άλματα, βόλτες με σκάλα και παρόμοια. Όλα αυτά τα εργαλεία βοηθούν στη διδασκαλία της επίγνωσης του σώματος.
Δεν είναι όλα αυτά κατάλληλα για όλους τους σκύλους που χρειάζονται προετοιμασία, φυσικά. Τα κουτάβια και τα ηλικιωμένα σκυλιά δεν χρειάζεται να κάνουν άλματα, κλυδωνισμούς ή οτιδήποτε μπορεί να επηρεάσει προβλήματα κινητικότητας. Οι σανίδες ταλάντωσης μπορούν να τρομάξουν ορισμένους σκύλους, επομένως υπάρχουν άλλες επιλογές που μπορούν να επιτύχουν τα ίδια αποτελέσματα, όπως οι μαλακές επιφάνειες που αναφέρθηκαν παραπάνω. Οι βόλτες με σκάλες διδάσκουν την επίγνωση του ποδιού/χωρικού χώρου και βοηθούν στον έλεγχο της σταθερότητας.
Οι ασκήσεις σωματικής προετοιμασίας θα κρατήσουν τον σκύλο σας σε άριστη φόρμα ενώ ασκεί τόσο το σώμα όσο και το μυαλό του. Είναι σημαντικό να κάνετε όλες τις ασκήσεις διασκεδαστικές με λιχουδιές για μια καλή δουλειά, να μην αντιμετωπίζετε ποτέ το σκυλί σας με πολλές επαναλήψεις ή εμπόδια για τα οποία δεν είναι έτοιμος και—φυσικά— πρώτα η ασφάλεια.